हेल्थ

आज के दौर में लोगों में थकान के कारण अक्सर लोगों को सिर दर्द की समस्या रहती है।  वहीं कई दूसरे कारणों की वजह से भी लोग सिर दर्द के शिकार हो जाते हैं।  ऐसे में लोग तरह-तरह की दवाईयों खाते हैं।  जिसका सेहत पर बुरा असर पड़ने लग जाता …

साइकिलिंग हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। साईकिल चलाने से हमारी मांसपेशियों की टोनिंग होती है। साथ ही हमारा स्वस्थ भी सही रहता है। पहले अंतर्राष्ट्रीय विश्व साइकिल दिवस पर जाने की क्या हैं साइकिलिंग के फायदे… साइकिलिंग के फायदे:- दिन में एक बार कुछ देर के लिए भी …

  सुबह ऑफिस जाने की जल्दी में लोग अक्सर नाश्ता नहीं करते और रात को घर से जाने की वजह से देर से खाना खाते है। अगर आप भीं ऐसा ही करते है तो आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। सही समय पर खाना न खाना सामान्य …

धुम्रपान की आदत ऐसी होती है कि आप कही भी रहे आपको उसकी तलाव लगती है। कई लोग घर में धूमपान करते हैं। जिससे उनके बच्चे ना चाहते हुए भी धुम्रपान के शिकार हो जाते हैं।जो बहुत नुकसानदायक हैं । सिगरेट व बीड़ी के धुएं के कारण बच्चों का सामान्य …

हेल्थ डेस्क। कटहल खाना बहुत से लोगों को पसंद होता है। खास कर गर्मियों में कटहल की डिमांड कुछ ज्यादा ही हो जाती है। शाकाहारी लोगों के लिए कटहल एक अलग ही तरह का व्यंजन होता है। कटहल में मौजूद पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते हैं, लेकिन …

गर्मियों के मौसम में तेज धूप शरीर का रंग काला पड़ने लगता हैं। जिसको दूर करना हमारे लिए मुश्किल होता । इस टेनिंग को दूर करने के लिए हमें पार्लर जाना पड़ता और लम्बा-चौड़ा बिल देना होता हैं, लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में जो …

व्यस्त जीवन में अपने काम के बोझ को थोडा हल्का करने के लिए लोग रात में ही आटा गूंथ कर रख देते है। जिससे सुबह का काम थोडा काम हो जाता हैं। ऐसा भी माना जाता हैं कि गूंथा हुआ फ्रिज में रखना घर में भूत-प्रेत के लिए आमंत्रण के …

मोटापा कम करने के लिए लोग सबसे पहले भूखा रहना शुरू कर देते हैं. जिसकी वजह से शरीर में कई तहर की परेशानियां होने लगती हैं। भूखा रहने की बजाए हेल्‍दी और समय से खाना जरूरी है। पोषण विशेषज्ञ और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने हमेशा कम खाने के बजाय बेहतर खाने …

कई लोग खाने के शौकीन होते है. कई बार खाने की तरफ बढ़े अपने हाथ को पीछे खींच लेते हैं। जिसकी वजह एसिडिटी की समस्या होती हैं, लेकिन कुछ लोगों के साथ यह समस्या बहुत ज्यादा होती है। वे कुछ भी मसालेदार या तला हुआ खा लें तो उन्हें एसिडीटी …

दांतों की सेहत बिगड़ने पर डेंटिस्ट के यहां जाने से अक्सर लोग कतराते हैं। उसके अजीबो-गरीब औजार देखकर मन कांप जाता है। दांत के दर्द का इलाज थोड़ा मुश्किल हो जाता है। किसी को अपने दांतों के दर्द के बारे में बताया जाए तो नमक के पानी के गरारे और …