लखनऊ में महिला क्रिकेटरों का 7 दिवसीय फिटनेस कैंप संपन्न, ‘मेंटल टफनेस’ और ‘परफॉर्मेंस एंग्जायटी’ से निपटने के मिले गुर

जुबिली स्पेशल डेस्क

लखनऊ की उभरती हुई महिला क्रिकेटरों को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाने के लिए क्रिकेट एसोसिएशन लखनऊ (CAL) द्वारा आयोजित 7 दिवसीय विशेष फिटनेस कैंप का आज (10 जून) समापन हो गया। अंडर-15 और अंडर-19 वर्ग की महिला खिलाड़ियों के लिए यह कैंप 4 जून से 10 जून 2026 तक सेज क्रिकेट मैदान (SAGE Cricket Ground) पर आयोजित किया गया था।

श्रीमती सायमा अली की देखरेख में रोजाना सुबह 6:00 बजे से 8:00 बजे तक चले इस कैंप में युवा महिला क्रिकेटरों ने आधुनिक फिटनेस तकनीकों को सीखा।

जब मैदान पर पहुंचीं जॉइंट कमिश्नर सुप्रिया यादव: साझा किए खेल के बारीक अनुभव

कैंप के तीसरे दिन, यानी 6 जून 2026 को खिलाड़ियों का हौसला बढ़ाने के लिए जीएसटी (GST) की जॉइंट कमिश्नर श्रीमती सुप्रिया यादव को मुख्य अतिथि के रूप में आमंत्रित किया गया। सुप्रिया जी स्वयं भी एक बेहतरीन खिलाड़ी रही हैं, जिसका लाभ युवा क्रिकेटरों को मिला।

“खेल में सिर्फ शारीरिक ताकत नहीं, बल्कि मैदान पर बारीकियों को समझना और अनुशासन ही आपको चैंपियन बनाता है।” श्रीमती सुप्रिया यादव (जॉइंट कमिश्नर, GST)

उन्होंने अपने खेल के दिनों के अनुभवों को साझा करते हुए खिलाड़ियों को कई लाभदायक सुझाव दिए, जो भविष्य में उनके खेल को निखारने में मील का पत्थर साबित हो सकते हैं। मुख्य अतिथि सुप्रिया जी का स्वागत क्रिकेट एसोसिएशन लखनऊ के सचिव के.एम. खान द्वारा किया गया। इस मौके पर महिला समिति की श्रीमती प्रियंका शैली, पीयूष पांडे, राकेश सिंह, गुलाम मुस्तफा, कु. पूनम चौधरी, श्रीमती स्मिता मिश्रा, श्रीमती निधि रस्तोगी और सायमा अली जी सहित कई खेल हस्तियां मौजूद रहीं।

समापन पर ‘लाइफ स्किल्स’ का पाठ: फिलजा खान ने सिखाया नर्वसनेस को हराना

आज (10 जून) कैंप के समापन के अवसर पर प्रसिद्ध लाइफ स्किल्स कोच और काउंसलर श्रीमती फिलजा खान को आमंत्रित किया गया। फिलजा खान ने खेल के मैदान और निजी जीवन के संतुलन पर विशेष जोर दिया।

कोच फिलजा खान के मुख्य सुझाव

• परफॉर्मेंस एंग्जायटी से मुकाबला: मैच के दौरान होने वाले मानसिक तनाव और दबाव को कैसे सकारात्मक ऊर्जा में बदलें।
• नर्वसनेस मैनेजमेंट: बड़े मैचों में घबराहट पर काबू पाकर अपना 100% स्वाभाविक खेल कैसे दिखाएं।
• महिला सशक्तिकरण: महिलाओं को खेल के साथ-साथ जीवन में किन सावधानियों के साथ आगे बढ़ना है और खुद को मानसिक रूप से सशक्त बनाना है।

कार्यक्रम के अंत में फिलजा जी ने सभी खिलाड़ियों के उज्जवल भविष्य की कामना करते हुए उन्हें उन्नति करने की शुभकामनाएं दीं।