हेल्थ

व्यस्त जीवन में अपने काम के बोझ को थोडा हल्का करने के लिए लोग रात में ही आटा गूंथ कर रख देते है। जिससे सुबह का काम थोडा काम हो जाता हैं। ऐसा भी माना जाता हैं कि गूंथा हुआ फ्रिज में रखना घर में भूत-प्रेत के लिए आमंत्रण के …

मोटापा कम करने के लिए लोग सबसे पहले भूखा रहना शुरू कर देते हैं. जिसकी वजह से शरीर में कई तहर की परेशानियां होने लगती हैं। भूखा रहने की बजाए हेल्‍दी और समय से खाना जरूरी है। पोषण विशेषज्ञ और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने हमेशा कम खाने के बजाय बेहतर खाने …

कई लोग खाने के शौकीन होते है. कई बार खाने की तरफ बढ़े अपने हाथ को पीछे खींच लेते हैं। जिसकी वजह एसिडिटी की समस्या होती हैं, लेकिन कुछ लोगों के साथ यह समस्या बहुत ज्यादा होती है। वे कुछ भी मसालेदार या तला हुआ खा लें तो उन्हें एसिडीटी …

दांतों की सेहत बिगड़ने पर डेंटिस्ट के यहां जाने से अक्सर लोग कतराते हैं। उसके अजीबो-गरीब औजार देखकर मन कांप जाता है। दांत के दर्द का इलाज थोड़ा मुश्किल हो जाता है। किसी को अपने दांतों के दर्द के बारे में बताया जाए तो नमक के पानी के गरारे और …

25 मई को दुनिया भर में वर्ल्ड थायरॉइड डे मनाया जाता है। थायरॉइड एक धनुष के आकार की ग्रंथि है जो आपकी गर्दन में मौजूद होता है। थायरॉइड की समस्या इस समय बहुत तेजी से बढ़ रही है। पुरुषों से ज्यादा महिलाएं इस रोग का शिकार हो सकती हैं। वैसे …

गर्मी के मौसम में सूरज की तपीश दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। धूप से हाल-बेहाल लोग सुबह के समय नहाकर घर से बाहर निकलते हैं, लेकिन शाम तक गर्मी के कारण शरीर से पसीने के चलते बदबू आने लगती है। इस कारण अधिकांश लोग रात के वक्त घर जाकर नहाते …

गर्मियों के मौसम में आखों की परेशानियां बढ़ जाती है. तेज धूप न केवल हमारी त्वचा के लिए हानिकारक है बल्कि यह हमारी आंखों के लिए भी अधिक घातक सिद्ध हो सकती है। हमारी आंखें बहुत ही नाजुक होती हैं पर सही देखभाल से हम इन्हें गर्मी में होने वाले …

आज-कल वजन बढ़ना एक आम समस्या हो गयी है। इसकी वजह शारीरिक श्रम की कमी व अस्वस्थ जंक फूड का सेवन है। ऐसे में जरूरी होता है कि अपने खाने का खास ख्याल रखा जाये। इससे वजन घटाने में काफी आसानी होती है। तो चलिए बताते हैं आपको कुछ ऐसी …

इन गर्मियों की छुट्टियों की आपकी प्लानिंग और टिकट बुक तो हो ही चुका होगी। गर्मियों की छुट्टियों के लिए हर कोई उत्सुकता से इंतजार करता हैं, लेकिन कुछ लोगों ऐसे भी होते हैं जिनको उत्सुकता के साथ-साथ चिंता भी होने लगती है । जिसका कारण सफर करते समय उल्टियां, …

गर्मियों का मौसम आते ही सबसे बड़ी समस्या होता कपड़ों का चैन करना। तेज धुप और पसीने से त्वचा में इंफेक्शन होने लगते हैं। ऐसे में कुछ कपडे ऐसे होते हैं, जिनको गर्मियों के मौसम में नहीं पहना चाहिए। दरअसल गर्मियों के मौसम में हम विशेष फैब्रिक के कपड़े पहना चाहिए, …