हेल्थ

न्यूज़ डेस्क नई दिल्ली। गर्भवती महिलाओं को क्या करना चाहिए और क्या नहीं इसे लेकर कई तरह की भ्रांतियां फैली हुई हैं। कभी कोई कुछ कहता है तो कोई कुछ जानकारी देता है। वैसे कौन सी बात किस हद तक सही है ये कहना मुश्किल है। गर्भावस्था में एक्सरसाइज के …

न्यूज़ डेस्क अच्छी सेहत के लिए अच्छा खाना बहुत जरुरी है। इसके लिए आप कब क्या खाते है। इससे भी आपकी सेहत पर फर्क पड़ता है। खाने पीने की कई चीजें है जिससे हमारी सेहत के लिए लाभदायक होती है। लेकिन अगर आप इन सबको गलत वक्त पर इन चीजों …

न्यूज़ डेस्क सभी को रोजाना आठ ग्लास पानी जरूर पीना चाहिए। इससे आपकी बॉडी में पानी की कमी नहीं होती है और वो हाइड्रेट बनी रहती है। शरीर में पानी की भरपूर मात्रा से आप उन बिमारियों से बचे रहते है जो शरीर में पानी की कमी से होती है। …

न्यूज़ डेस्क केले में आयरन अधिक मात्रा में पाया जाता है। यह आपके शरीर को एनर्जी देता है। साथ ही अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट में रोज एक केला जरूर शामिल करें। लेकिन क्या आप जानते है। केले से आपके चेहरे की झुर्रियों भी …

न्यूज़ डेस्क सुबह के समय चने खाने से सेहत तंदुरुष्ट रहती है फिर चाहे वो भीगे हुए चने हो या भुने हुए चने। अक्सर आप भुने हुए चने का नाम आने पर आपको हींग वाले चने का स्वाद याद आता होगा। लेकिन क्या आपको पता है कि रोजाना भुने हुए …

न्यूज़ डेस्क सेहत के लिए केसर बेहद लाभकारी होता है। इसके रोजाना सेवन से आपकी सेहत तो ठीक होती ही है। साथ ही यह स्किन के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकती हैं। इसकी गिनती दुनिया के सबसे महंगे मसालों में की जाती है। इसे सबसे अलग बनाती है इसका …

न्यूज डेस्क बहुत से लोगों को ऐसा लगता है कि महिलाओं के लिए घर का सारा काम संभालना और हाउसवाइफ होना काफी आसान होता है। लेकिन उन्हें इस बात का अंदाजा भी नहीं की किसी घर को व्यवस्थित रखने के लिए न केवल हर समय ऊर्जा की जरुरत होती है …

न्यूज डेस्क बच्चों का जितना अच्छा खेलना-कूदना लगता है उतना ही रोना और हंसना भी। बच्चा जितनी जल्दी जिद करता है या रोता है, उतना ही जल्दी मान भी जाता है, लेकिन कई बच्चे बात-बात पर गुस्सा हो जाते हैं और प्यार-दुलार के बाद भी नहीं मानते, यदि ऐसा आपका …

न्यूज़ डेस्क। हम अक्सर अपना डायट प्लान वजन घटाने के हिसाब से अथवा मसल्स बढाने के हिसाब से बनाते हैं, लेकिन इसके साथ ही हमारे लिए यह जानना बेहद जरूरी है कि हमारी डाइट हमारे दिमाग को भी स्वस्थ रखने वाली होनी चाहिए। कुछ खास तरह के पोषक तत्व उम्र …

  न्यूज डेस्क पिछले कई सालों से प्लाटिक के उपयोग पर बहस चल रही है। आम जीवनचर्या से प्लास्टिक को दूर करने की कवायद भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में हो रही है, बावजूद इसके प्लास्टिक पर निर्भरता बढ़ती जा रही है। समय-समय पर ऐसी रिपोर्ट्स भी आई जिसमें …