वाटर पार्क जाने से पहले इन बातों को जरुर पढ़ें

इस समय पारा 40 डिग्री के ऊपर चल रहा है। ऐसे में हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में गर्मियों में बच्चे और बड़े सब गर्मी से निजात पाने के लिए वॉटर पार्क जाता हैं। चिलचिलाती धूप में वॉटर स्लाइड्स सभी को अच्छी लगती है, लेकिन वॉटर पार्क में मस्ती के साथ कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है।

इन बातों का ख्याल रखें:-

• धूप में ज्यादा देर तक रहने से आपको हीट स्ट्रोक हो सकता है। ऐसे में धूप से बचें। पूल से निकल कर छाया में बैठें। साथ ही हर आधे घंटे पर सादा पानी पीते रहे। कोशिश करें कि हाई शुगर ड्रिंक्स न लें। शिकंजी बेहतर विकल्प है लेकिन कोल्ड ड्रिंक्स, सोडा न पिएं। पूल में जाने से पहले पर्याप्त पानी पिएं।
• ज्यादा तापमान और तेज धूप से स्किन ऐलर्जी हो सकती है। सूरज की किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं। सनस्क्रीन पानी में जाने से पहले और निकलने के बाद लगाए। यह ऐलर्जी से भी बचाएगा साथ ही सन टैन की समस्या से भी निजात दिलएगा।
• वॉटर पार्क में जाने के बाद खुद को बहुत ज्यादा न थकाएं। बीच-बीच में ब्रेक लें। पानी से निकलकर 10 मिनट छांव में बैठे और पानी पिएं।
• वॉटर पार्क के लिए नाइलॉन का कॉस्ट्यूम सबसे अच्छा है। यह स्लाइड्स में नहीं फंसता। जिन लोगों को स्किन ऐलर्जी जैसी समस्या है वो जब भी अपने साथ कॉस्ट्यूम लेकर जाएं तो नाइलॉन के फैब्रिक को ही अहमियत दें।

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