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जुबली न्यूज़ डेस्क लोग अब आमतौर पर अपनी डाइट में सलाद को शामिल करने लगे हैं। लेकिन सलाद खाने का सही तरीका क्या है यह बात बहुत ही कम लोगों को मालूम होगा। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे है कि सलाद खाते वक्त क्या गलतियां ना करें। लोग …

जुबिली न्यूज़ डेस्क यदि आप रात में भरपेट खाना करने के बजाए इसे हल्का करें और सुबह हल्का नाश्ता करने के बजाए अगर इसे भरपेट करें, तो आप वजन कम करने के साथ-साथ हाई ब्लड शुगर को भी नियंत्रित कर सकते हैं। एक नए शोध में यह बात सामने आई …

जुबिली न्यूज़ डेस्क आलू मटर, गोभी मटर, मटर पनीर जैसी सब्जियों का स्वाद बढ़ानी वाली हरी मटर सर्दियों में सबसे ज्यादा खाई जाती है। कुछ लोग कच्ची मटर खाना भी बहुत पसंद करते हैं। हरी मटर न केवल पौष्टिक होती है बल्कि इसमें फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा भी अच्छी …

जुबिली न्यूज़ डेस्क स्वाद को बढ़ाने के लिए हम सभी सब्जी में मसालों के साथ लहसुन डालना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं लहसुन केवल हमारे खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि हमारी हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। जी हां सुनकर आप भी चौंक गए …

जुबिली न्यूज़ डेस्क हमारी पारंपरिक सामाजिक व्यवस्था में बच्चे नियमित रूप से घूल-मिट्टी और धूप में खेलते रहे हैं। माना जाता है कि इससे वे स्वस्थ रहते है। लेकिन संयुक्त परिवार कम होने और शहरीकरण के दौर में यह धारणा बदलने लगी। लेकिन अब फिनलैंड के शोधकर्ताओं ने एक नई …

जुबिली न्यूज़ डेस्क हम सब जानते हैं कि पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता है। माना जाता कि अगर दिन भर में 7 से 8 गिलास पानी पिया जाये तो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह भी पढ़ें : शाहीन बाग पर बदनामी का दाग ! …

जुबिली न्यूज़ डेस्क मोदी सरकार एक बड़े प्रोजेक्ट ‘मेथनॉल मिश्रित ईंधन’ पर काम कर रही है, अगर सरकार की यह कोशिश सफल रही तो पेट्रोल 10 रुपये प्रति लीटर तक सस्ता हो सकता है। यही नहीं, आपका पेट्रोल पर खर्च 10 फीसदी तक कम हो सकता है। इस कदम से …

जुबिली न्यूज़ डेस्क गुड़ का सेवन सिर्फ आपके स्वास्थ्य को तंदरुस्त रखने के लिए ही नही बल्कि आपकी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। अक्सर आपको आपके बड़े बुजुर्ग खाना खाने के बाद गुड़ खाने की सलाह देते होंगे, ये आपके पाचन तंत्र को सही रखने …

जुबिली न्यूज़ डेस्क  प्याज के फायदे बहुत होते हैं और यह बहुत ही शानदार घरेलू नुस्खा है। प्याज खाने को स्वादिष्ट बनाने का काम तो करता ही है साथ ही यह एक बेहतरीन औषधि भी है। कई बीमारियों में यह रामबाण दवा के रूप में काम करता है। प्याज का …